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目元の血行を良くするためにビタミンを強化


若く健康で美しくありたいという女性の希望を打ち砕く「目元のくすみ」

アナタは大丈夫ですか??
もし最近、特に疲れているという感じでもないのに「今日疲れてるの?」「最近ちゃんと眠れてないの??」なんて聞かれたのだとしたら、もしかしたらあなたの目の周りにそんなサインが現れているのかもしれません。
「えっ?!」と思われた方は是非鏡でしっかりチェックしてみてください。
特に睡眠不足やストレス、貧血、冷えなどで起こる目元のくすみはよく「目の下にクマがあるよ」なんていわれるもので「青黒い」くすみなのです。

目の下のくすみは血行不良でもおこる

目の下のくすみ(青黒いもの)は、先に申し上げたように睡眠不足、ストレス、貧血、冷えなどが原因で起こる「血行不良」が原因となっているものなのです。
よく「クマは色素沈着するから」とはいいますが実はこのくすみは沈着するものではありません。ただ、状況を改善しなければ悪化するだけですので、きちんと体をいたわることも重要になってきます。
特に女性は生理の関係もあり貧血になりやすいのですが、貧血が原因で冷え症のようになっているということもあるのです。
血行不良を改善するということはくまの解消だけではなく、健康のためにもよいのですから。

目元の血行を良くするためにビタミンを強化するとよい

さて、目元のくまを退治したい、と血行促進しようと思った時に、「思いっきり目元をマッサージしよう!」なんていうことはやめてくださいね。
目元の皮膚は繊細です。
マッサージをするのではなく、ツボ押しが有効です。ツボ押しをすることで血行も良くなります。
また、内側からのケアとしてビタミンを強化するということは有効です。
眼精疲労もよくありませんので、ビタミンA、そしてビタミンC、ビタミンEといったものとあわせてアントシアニンなども積極的に摂取することもおすすめです。

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